逆流性食道炎かも。今朝は夫に胃酸を抑える薬を飲みました。[変化]体重+1キロ増えた体脂肪率ちょっと減った食欲が無くなっただるい 体が重い喉が乾かなくなった夜眠くならない ---なぜ？お昼ごはん食べた直後の今は、すこぶる調子がいい。お腹が空くとムカム…

息子が校外学習でお弁当作りがないので、自分のお弁当作ってみました。主食抜きです。レタスサラダサーモンの生姜焼きチョリソー厚揚げポン酢かけハム茹で玉子(ワカメスープ)今朝、ほぼ6カ月ぶりに体重計に乗ったら、何故か2キロ減っていました。一ヶ月前か…