糖質制限を始めてから体重は全く減っていません理由は分かりませんかなり気分悪い確実に摂取した糖分は減っている筈だし、量も減っているのに…これこそアラフォーの力だね減らないので、有酸素運動を昨日から始めてみました踏み台昇降を30分一応、ストレッチ…

なんだかよく分からないけど始めてみました